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两个上海娃就有一个戴眼镜 这几点可帮助预防

时间:2019-09-11 19:04:13 来源:新华社 编辑:华星卫视 阅读:

  东方网记者刘轶琳9月11日报道:近年来,我国青少年近视率居高不下,已成为影响儿童青少年健康的主要公共卫生问题之一。上海市儿童青少年近视形势十分严峻,2018年全市近视调查数据显示,本市儿童青少年总体近视率为56.6%,高出全国平均水平3个百分点,并且仍以每年1-2个百分点的趋势上升。

  为遏制本市儿童青少年近视患病率过快增长趋势,市卫生健康委启动本市视觉健康综合服务管理体系建设。今天上午,“上海市视觉健康中心(暨上海市儿童青少年近视防治技术中心)”正式揭牌成立,该中心将重点整合公共卫生和临床眼科专业技术等力量,成立建立和完善覆盖“市-区-社区”三级的视觉健康预防干预网络和规范诊治网络。

  据悉,市卫健委将深入开展0-18岁全程视觉健康综合服务,依托覆盖全市服务管理体系,强化视觉健康宣教、近视筛查、高危预警、转诊、规范矫治、随访干预等服务,力争年内全程视觉健康服务覆盖80%的本市0-18岁儿童青少年,到2020年实现全覆盖。此外,将充分运用“上海健康云”平台,推进有序有效的视觉健康分级服务与管理,完善“互联网+视觉健康服务平台”的建设和应用,方便学生和家长获得个性化的视觉健康服务和指导。

  近年来,本市通过连续三轮“加强公共卫生体系建设三年行动计划”设立近视防控专项,为213万儿童建立了屈光发育档案,开展近视筛查、高危预警、转诊、规范矫治等服务,并积极推动试点增加学生户外活动时间预防近视等措施。自2014年起,“儿童屈光发育档案建立与应用项目”列入本市基本公共卫生服务项目。

  期间,本市首创了适用于大规模人群筛查的视力联合非散瞳验光方法,被国家卫生健康委和教育部应用于2018年首次全国儿童青少年近视调查。此外,本市卫生健康部门还支持和配合教育部门实施了教室灯光改造、配备了适合身高的课桌椅、制定和实施了新的学生书本簿册标准。

  健康提示:

  目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。预防近视应当注意以下几点。

  1.坚持充足的白天户外活动,每天开展2小时以上的白天户外活动。

  2.保持正确的读写姿势,坚持“三个一”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

  3.避免不良的读写习惯,不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

  4.控制使用电子产品的时间,控制使用电子产品学习的时间,非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。

  5.定期进行视力检查,早发现、早矫正,尤其要重视0-6岁儿童早期视力保护。

  6.保证充足的睡眠和合理的营养,小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时;应做到营养均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。

  7.一旦确诊为近视,应尽早在医生指导下配戴眼镜,并定期复查。

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